다이어트 일기(식단,운동)

8월 15일 식단인증

2023.08.15 21:40

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8월 15일 식단인증

아침은 언제나처럼 샐러드로 시작했어요

병아리콩 너무 맛있어요

점심은 두부전, 가지전, 버섯전과 김치로 먹었어요~또 어제 식구들이 먹고남은 피망고기볶음도 먹었어요~

오늘은 단배질많이 먹은 날이네요..

편안한 밤 되세요

지금 샐러드를 주제로 7.7만명이 이야기 중

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걷기와

멋진 식단으로 순항중이실거라 믿어요 오늘도 파이팅
잘 지켜나가시리라 기대합니다 응원해요

2023.08.18 16:25

아카시아잎

골고루 영양가득 식단 좋네요
오후시간도 잘보내세요

2023.08.16 15:56

언제나행복

작성자

골고루 영양가득 먹으려고 하네요
행복한 저녁되세요

2023.08.16 19:51

꿈굽는사람

정갈하고 건강하겠네요
맛나게도 보이구요

2023.08.16 10:43

언제나행복

작성자

맛잇게 먹으려고 해요~
두부전도 가지전도 맛있어요

2023.08.16 19:50

apddk

긴강한 식단 ,좋아 보여요

2023.08.15 22:33

언제나행복

작성자

건강하게 먹으려고 노력중이네요
가끔은 먹고 싶은 음식도 먹어요

2023.08.16 19:50

소라2

탄수화물 은 줄이고 여러 가지 반찬으로 골고루 드셨네요 잘 하셨어요^^

2023.08.15 22:27

언제나행복

작성자

가능하면 탄수화물은 최소한으로 먹으려고 해요
식단관리중이거든요

2023.08.16 19:50

엄마껌딱지

병아리콩 맛나죠 저희는 밥에넣어먹네요

2023.08.15 22:10

언제나행복

작성자

다른 식구들은 안먹어서 저혼자 먹고 있어요
든든한 것 같아요

2023.08.16 19:49

제임스김7

식단 좋네요, 맛있어 보여요

2023.08.15 22:08

언제나행복

작성자

식단관리하고 있는 중인데
가끔은 일탈도 하고 잇어요

2023.08.16 19:49

파일럿초이

건강해보이는 식단입니다!! ^^

편안한밤 보내세요~

2023.08.15 22:02

언제나행복

작성자

건강하게 먹으려고 노력하네요
응원감사합니다

2023.08.16 19:48

비누마덜

병아리콩 고소하겠어요ㅎㅎ
건강한 식사하시네요!

2023.08.15 21:51

언제나행복

작성자

병아리콩 맛있어요
든든하기도 하고요

2023.08.16 19:48

새우킬러

김치맛나보이네요^^
편안한 저녁되세요✨

2023.08.15 21:49

언제나행복

작성자

김치와 전으로 맛있게 먹었어요
오늘도 편안한 저녁되세요

2023.08.16 19:48