걷기&계단오르기 완💪

 

 

 

 

점심시간에 밖에 좀 걷고

계단오르기로 운동 채움하고 왔어요 💪

그냥 걷기만 하는것보다 유산소에 조금 더 도움 되더라구요 헤헿