월요일 홈트

아침햇살77

 단시간 효과달성이 가능한 힘든 운동입니다. 
홈트 잘 해 가시네요 

안레몬

전신 타바타 올인원 루틴 3분 운동 좋지요. 저도 매일하고 있어요. 좋은 하루 보내세요 👍 

장보고

월요일 아침도 전신 타바타로 홈트 하셨군요
전신을 잘 풀어주면 다이어트 효과도 좋다고 해요..^^

쩡♡

전신 타바타로 시원하게 한주
시작 하셨네요 
활기찬 하루 보내세요.

야고

건강한 몸을 만드는 홈트 루틴이라니! 아침부터 활기 넘치는 에너지를 얻을 수 있겠어요! 💪 저도 오늘부터 꾸준히 따라 해볼게요! 챌린지 성공 기원! 🙏

Popcorn

월요일 홈트로 스트레칭 하셨군요~
개운하시겠어요 ^^