운동 후 따뜻한 녹차 한 잔 우려내어 마시고
나니 몸도 마음도 편안하고 피로가 풀리네요.
🍃녹차의 카테킨과 카페인은 지방 연소를 촉진하여 체중 감량과 체지방 감소에 도움을 줍니다.
🍃녹차의 폴리페놀은 운동으로 인한 스트레스로 손상된 세포를 복구하고 회복을 돕습니다.
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