운동 다녀와서 따뜻한 녹차 한 잔 우려내어
마시고 나니 몸도 마음도 편안하고 피로가
풀리네요.
🍃운동 후 녹차의 카테킨과 카페인은 지방 연소를 촉진하여 체중 감량과 체지방 감소에 도움을 주고, 운동 후 근육 회복에 효과적입니다.
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