서나얌
비왔는데 만오천보 수고 하셧어요 푹쉬세요ㅎㅎ
비가 올듯말듯 하네요. ☔️ ☂️
비가 오기 전에 걷기운동으로 건강한 시간이
네요. 오르막길과 내리막길을 번갈아 걷기와
함께 하고 나니 뿌듯합니다.
곳곳에 분홍빛 철쭉꽃들이 탐스럽게 활짝
피어서 운동하는 시간에 즐거움을 더해주네
요.
비왔는데 만오천보 수고 하셧어요 푹쉬세요ㅎㅎ
정말 좋은 글이에요! ☔️ 비가 오기 전 걷기운동으로 건강을 챙기는 모습이 너무 멋져요! 오르막길과 내리막길을 번갈아 걷는 게 뿌듯함을 주는 것 같아요. 그리고 분홍빛 철쭉꽃들이 함께 하니 운동이 더 즐거웠겠어요! 다음에도 좋은 포스팅 기대할게요! 🌼
평지를 걸을 때보다 오르막길과 내리막길을 번갈아 걷는 것이 훨씬 더 운동 효과를 높일 수 있습니다.