홈트로 스트레칭과 근력운동 🙆‍♂️🏋

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걷고 와 스트레칭으로 근육을 풀어내고 전신 

타파타 올인원 홈트로 코어강화와 하체근육

을 강화하여 근력운동에 도움이 되어 체중관

리와 혈당 스파이크를 막아주어 혈당 조절에 

도움을 줍니다.

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