만천보 걷기운동

미주장

작성자

꾸준히 운동을 하지 않으면 몸이 아플까봐 
걱정이 되어서 많은 노력을 하고 있습니다

미주장

작성자

요즘에는 날씨가 좋아서 걷기운동하기가 너무 
좋아요. 비도오니 송학가루도 날리지 않아서 
너무 좋아요. 공기가 깨끗해요.

미주장

작성자

비가 오니 걷기가 사실 힘들었어요. 흙탕물로 
인해서 깨끗이 빨아 입은 바지가 다 젖어
버렸어요. 그래도 걷는 것이 즐거웠어요

미주장

작성자

아이고 아닙니다. 제 건강을 위해서 꾸준히 하는 것뿐입니다. 다시는 건강을 잃고 싶지 않습니다.

미주장

작성자

고맙습니다. 비가 와도 우산 받고 씩씩하니 
즐겁게 걸었습니다. 커피도 한잔 마시니 더 
기분이 업되었어요

미주장

작성자

감사합니다. 아침 출근해서 30분정도 걷고 
점심 식사후에도 친구들과 함께 이야기 하면서 
걷기운동 했습니다.

미주장

작성자

저는 비가오든 눈이오든 만보는 꼭 걷고 있습니다. 그렇지 않으면 하루 일과가 끝나지 않은것 
같았어요 

미주장

작성자

친구들과 같이 걸으니 재미도 있고 
즐거웠어요. 길가에 담쟁이 덩굴 장미꽃이 너무 아름답고 예뻤어요.

미주장

작성자

비도 왔지만 우산을 쓰고 친구들과 땀이 
나도록 걸었습니다. 그리고 커피도 마셨어요.