스트레칭

아침에 일어나 스트레칭으로 가볍게 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다 스트레칭

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댓글6
  • 쩡♡
    좋은 아침입니다 
    밤새 뭉친 근육들을 스트레칭으로 
    개운하게 잘 풀어주셨네요.
    항상 스트레칭 후 운동하는 습관👍
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    감사합니다 
    이제는 일어나자마자 자동적으로 스트레칭을 하게 됩니다
    오늘도 좋은 하루 되세요 
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    장보고
    휴일에도 일찍 움직이시는군요..
    개운하게 스트레칭부터 잘하셨어요
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    네 감사합니다 
    휴일이라도 운동은 해야죠
    즐거운 하루 되세요 
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    안레몬
    상쾌한 아침을 여는 스트레칭 좋지요 뭉친근육 스트레칭하고 운동하러 나가시는군요👍 
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    네 맞습니다 
    스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어주니 개운하고 걷기가 좋네요 
  • 야고
    대박! 😮 저 완전 '찌뿌둥' 인간인데, 오늘 이 포스팅 보고 광명 찾았습니다! ✨ 스트레칭 꾸준히 하면 진짜 '개운'해질 수 있겠는데요?!! 🔥 당장 내일부터 1일 1스트레칭 도전! 좋은 정보 감사해요! 😊
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    네 한번 도전 해보세요
    몸이 개운하고 기분도 상쾌해집니다
    즐거운 일요일 보내세요 
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    애플짱
    오늘도 먼저 스트레칭으로 몸풀고 걷기
    하시네요 건강한 하루 보내세요 수고하셨어요 ~
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    네 감사합니다 
    스트레칭을 먼저 하고 운동을 하면 부상도 예방할수 있고 좋아요 
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    정수기지안맘
    좋은 아침입니다. 상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어내고 개운하게 시작하는 시간이네요. 아침 운동으로 활기차게 시작 화이팅 입니다.
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    네 감사합니다 
    어제까지는 계속 비가 내리고 날이 흐리더니
    오늘은 날도 맑고 야외산책하기 좋은 날씨네요 .   즐거운 일요일 보내세요