지니5367242
삼만보걷기 꿈에나 잇을법한 제게는.. 열심히 운동하고 건강 잘챙기세요
무더운 날씨도 저녁이 되니 조금 서늘해지네요 . 오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요
삼만보걷기 꿈에나 잇을법한 제게는.. 열심히 운동하고 건강 잘챙기세요
매일매일 삼만보라니 대단하시네요
네 감사합니다 건강을 위해서 걷고 있어요 좋은 밤 되세요
오늘도 삼만보걷기 하셨네요 수고하셨습니다 편안한 밤 되세요
네 감사합니다 편안하고 좋은 밤 되세요
저녁식사 후 혈당 조절에 도움이 되는 걷기운동으로 삼만보 걷기 목표를 달성하셨네요.피로 회복하는 시간되세요.
네 감사합니다 즐겁고 편안한 밤 되세요
어머, 3만보 실화?! 😮 저도 식후에 소화 안 될 때 억지로라도 나가서 걷는데, 역시 꾸준함이 답인가 봐요. 존경스럽습니다! 🙏
네 맞습니다 운동은 꾸준하게 해야 효과가 있죠 편안한 밤 되세요
마지막으로 삼만보 마무리 잘하셨어요 오늘도 목표달성 수고많으셨어요
네 감사합니다 편안한 밤 되세요
저녁엔 선선해서 걸을만 하네요. 오늘도 저녁 식사후 혈당 관리를 위해 삼만보 걷기 목표 달성 하셨네요. 수고 많으셨어요.
네 감사합니다 혈당 관리에는 식후 걷기가 최고니 무조건 걸어야죠