붉은 노을빛 산책길 걸었네요. 🌆

시원한 바람이 불어서 걷기에 좋네요.

3분  걷다가 3분 뛰기를 반복하면서

노을지는 산책길 따라 걸으면서 소화도 

시키고 혈당 스파이크를 막아주어 

혈당 조절에 도움이 되네요.