다이어트 일기(식단,운동)

붉은 석양을 걸었어요. 🟧🟥

2025.06.06 20:06

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붉은 석양을 걸었어요. 🟧🟥

산을 너머 지는 붉은 석양빛이 아름답네요.

선선한 바람이 불어서 걷기에 좋은 시간

장시간 차를 타고 이동하다 보니 허리에

가해진 뻐근한 몸을 가볍게 걸으면서

풀어내고 소화도 시키고 혈당걱정을

줄일 수 있어 도움이 되네요.

지금 혈당 수치를 주제로 14.7만명이 이야기 중

KKK용식이22

멋지네요 
만보걷기성공 축하드립니다 
고생하셨습니다

2025.06.06 20:14

정수기지안맘

작성자

감사합니다.식사후 칼로리 소모에 도움이 되는 걷기운동으로 건강한 시간이네요 .편안한 시간되세요

2025.06.06 20:16

쩡♡

저녁 걷기 운동으로 마무리 잘하셨네요.
꾸준한 운동 응원하겠습니다. 수고하셨어요.

2025.06.07 01:11

정수기지안맘

작성자

저녁식사 후 산책 나와 걷기운동으로 하루를 마무리 하네요.즐거운 하루되세요.

2025.06.07 07:29

예지영준맘

오늘 걸음도 행복하게 마치셨네요 
수고하셨습니다 
좋은 밤 되세요

2025.06.06 23:31

정수기지안맘

작성자

감사합니다. 식후에 걸으면서 소화도 시키고 하루를 마무리합니다.즐거운 하루되세요.

2025.06.07 07:28

한소래미

노을이 너무 예쁘네요

2025.06.06 23:16

정수기지안맘

작성자

하루를 마무리하는 해도 아름답네요.식후에 걸으면서 마무리하는 시간이네요.즐거운 하루되세요.

2025.06.07 07:27

애플짱

저녁 식후 걷기도 잘 챙기셨어요 
나들이도 수고많으셨어요 
편안한 시간 되세요

2025.06.06 22:25

정수기지안맘

작성자

차를 타는 것이 좀 흠드네요. 걸으면서 하루를 마무리했네요. 즐거운 시간되세요.

2025.06.07 07:26

장보고

저녁 걷기까지 잘 마무리 하셨네요..
해지는 노을과 함께하는 행복한 시간이였겠어요.. 오늘도 만보걷기 수고하셨어요

2025.06.06 21:14

정수기지안맘

작성자

오늘은 장시간의 차를 타고 왔다갔다 했더니 많이 피곤한 몸을 걸으면서 하루를 마무리합니다.편안한 시간되세요.

2025.06.06 21:37

치노카푸

석양이 진짜 분위기 있어요
좋은시간 걸으셨네요^^

2025.06.06 20:54

정수기지안맘

작성자

지는 붉은 석양빛이 아름답네요.걸으면서 소화도 시키고 혈당 조절에 도움이 되네요.편안한 밤 되세요.

2025.06.06 21:35