삼만보 걷기

오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요 삼만보 걷기

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댓글 10
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    정수기지안맘
    저녁식사 후 혈당 조절에 도움이 되는 걷기운동으로 삼만보 걷기 목표를 달성하셨네요.꾸준한 운동으로 활기차게 보내셨네요.편안한 밤 되세요 
    
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      네 감사합니다 
      건강을 위해서 열심히 운동하고 있습니다 
      편안한 밤 되세요 
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    장보고
    저녁 걷기 마무리 하셨군요.. 건강 잘 챙기는 운동으로 주말도 잘 보내셨네요..
    다리 젖산 쌓이지 않게 잘 풀고 숙면하세요
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      네 감사합니다 
      운동후 스트레칭으로 충분히 다리를 풀어주고 있어요 
      좋은 시간 되세요 
  • 쩡♡
    혈당 조절을 위해 저녁 산책으로 삼만보 달성
    하셨네요.꾸준한 걷기 운동 응원하겠습니다.
    편안한 밤 되세요.
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      네 감사합니다 
      즐거운 주말 보내세요 
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    애플짱
    삼만오천보 걸음 수고하셨어요 
    일욜도 건강한 걸음 응원합니다 ~
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      네 감사합니다 
      즐겁고 활기찬 주말 보내세요 
  • 야고
    😭 님 글 보면서 대리만족해야겠어요. 굿밤되세요! 내일은 꼭 성공하리라 다짐하며... 🙏
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      네 감사합니다 
      건강하고 활기찬 하루 보내세요