홈트로 마무리합니다.🏋

짧지만 강도 높은 전신 타바타 올인원으로 

홈트로 시원하게 풀어내고, 스트레칭으로 

뭉친 근육을 이완시켜 목과 어깨근육을 

풀어줘 긴장을 줄여주어 근육회복과 

수면에도 도움이 되네요.