화요일 홈트로 마무리합니다.🏋

선선한 바람도 불어서 걷기에 좋은 시간이었네요.

걷고 와서 시원하게 코어강화와 하체근육을 

강화에 도움을 주는 짧지만 강도 높은 전신 

타바타 올인원으로 홈트로 시원하게 풀어내

고, 스트레칭으로 뭉친 근육을 이완시켜 혈액

순환을 원활하게 해주어 근육회복과 수면에

도 도움을 주네요.

 

편안한 밤 되세요.