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다이어트 일기(식단,운동)

오전 산책으로 🏃
2025.06.22 16:55
조회 17스크랩 0

비온 뒤 싱그러운 나무와 상쾌한 공기가 

마중해 주네요.산책길 따라 가볍게 걸으면서 

소화도 시키고 식후 혈당 조절에도 도움이 

되네요.

 

출석 포인트 적립까지 완료했어요.

 

오전 산책으로 🏃

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댓글7
  • 프로필 이미지
    애플짱
    오전산책과 출첵완료 수고하셨어요 
건강한 시간이네요
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    정수기지안맘
    작성자
    감사합니다.오전 걷기운동으로 소화도 시키고 상쾌한 공기도 마시면서 하루를 힘차게 시작하는 시간이네요.
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    장보고
    식후 산책으로 소화도 시키고 기분전환도 하셨네요!  
건강도 챙기고 좋은 시간 보내세요.
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    정수기지안맘
    작성자
    감사합니다.오전 걷기운동으로 소화도 시키고 혈당걱정을 줄일 수 있어서 기분 좋은 시간을 걷기와 함께 했어요.편안한 밤 되세요.
  • 쩡♡
    아침 식사후 산책길따라 건강한 시간 가지셨네요.혈당 조절에 도움되서 좋겠어요.
소소한 포인트도 챙기시고 수고하셨어요.
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    정수기지안맘
    작성자
    식후의 관리에 도움이 되네요.걷기운동으로 소화도 시키고 혈당걱정을 줄일 수 있어서 좋은 시간을 가져봅니다.
  • 어트지니요
    오전 산책 부지런하게 다녀오시고
기분좋은 캐시까지 받으셨네요 굳이에용
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    정수기지안맘
    작성자
    감사합니다.오전 걷기운동으로 소화도 시키고 혈당걱정을 줄일 수 있어서 기분 좋은 시간을 걷기와 함께 했어요.편안한 밤 되세요.
  • 입맛없엉
    산책 수고많으셨어요
좋은 시간 보내세요
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    정수기지안맘
    작성자
    감사합니다. 식후에 산책길 따라 걸으면서 소화도 시키고 기분전환이 되네요.
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    tradingcom
    오늘도 오전 산책하며 육천보 걸으시고 출석체크까지 마무리하셨네요 
수고하셨습니다 
즐겁고 편안한 하루 되세요
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    정수기지안맘
    작성자
    감사합니다.오전 걷기운동으로 소화도 시키고 혈당걱정을 줄일 수 있어서 기분 좋은 시간을 걷기와 함께 했어요.
  • 자스민꽃
    오전 산책과 마무리까지 넘 수고많으셨어요🤭🤭
저두 얼렁 출첵캐시 챙겨야겠네융 ㅎㅎㅎㅎ
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    정수기지안맘
    작성자
    자스민꽃님 출근으로 바쁜 일상 속에서 언제든 열심히 하시는 모습 응원합니다