지니어트
영양제
칼로리와 영양성분을 검색해보세요혈당 · 다이어트 음식 검색해보세요음식 · 영양제 리뷰를 찾아보세요칼로리와 영양성분을 검색해보세요

다이어트 일기(식단,운동)

더위를 피해 체력단련실로 🏃
2025.06.23 15:16
조회 13스크랩 0

점심 먹고 산책 나왔는데 햇빛이 엄청나네요.

시원한 체력단련실로 피신해 걷기와 뛰기를 

반복하면서 런닝머신 위에서 열심히 걷고 왔네요.

 

더위를 피해 체력단련실로 🏃

더위를 피해 체력단련실로 🏃

짧지만 강도 높은 전신 타바타 올인원으로 

홈트로 뭉친 근육을 풀어내고 개운하게 

마무리하네요.

더위를 피해 체력단련실로 🏃

 
0
0
hub-link

지금 운동을 주제로 48.6만명이 이야기 중
댓글5
  • 빠담소리
    더위 피하면서도 체력은 착실히 챙기셨네요! 
짧지만 강도 높은 루틴, 정말 알찬 하루예요.
    프로필 이미지
    정수기지안맘
    작성자
    점심 먹고 나 소화도 시키고 혈당 조절에 도움이 되는 시간을 런닝머신과 함께하네요.더워서 밖으로 나가려고 하니 사실 엄두가 나지 않네요.
  • 입맛없엉
    운동 수고많으셨어요
편안한 시간 되세요
    프로필 이미지
    정수기지안맘
    작성자
    더운 날씨에 산책길이 엄두가 나지않네요.체력단련실에서 열심히 걷고 뛰기를 반복하면서 런닝머신 위에서 열심히 걷고 왔네요.즐거운 시간되세요.
  • 쩡♡
    어제보다 더 더운 것 같아요.
오늘은 저도 실내 운동하고 왔어요.
러닝머신과 효과가 좋은 전신 타바타 올인원 
홈트로 건강한 시간 가지셨네요.
수고하셨어요.
    프로필 이미지
    정수기지안맘
    작성자
    잘하셨어요. 체력단련실에서 열심히 걷고 뛰기를 반복하고 홈트로 시원하게 풀어내고 나니 시원하네요.즐거운 저녁시간 되세요.
  • 프로필 이미지
    장보고
    뜨거운 시간엔 실내운동 좋죠.
운동하고 홈트까지 잘 마무리하셨어요
    프로필 이미지
    정수기지안맘
    작성자
    더운 날씨에 산책길이 엄두가 나지않네요.체력단련실에서 열심히 걷고 뛰기를 반복했네요.즐거운 저녁시간 되세요.
  • 프로필 이미지
    애플짱
    낮엔 넘 더워요 
체력단련실에서 걷기와 타바타홈트 수고하셨어요 
수제비 소화 다 되었겠어요~~^^
    프로필 이미지
    정수기지안맘
    작성자
    수제기가 맛있어서 국물까지 비우고 와서 걷고 뛰다보니 소화가 정말 다 되었네요.즐거운 시간되세요.