더위를 피해 체력단련실로 🏃

점심 먹고 산책 나왔는데 햇빛이 엄청나네요.

시원한 체력단련실로 피신해 걷기와 뛰기를 

반복하면서 런닝머신 위에서 열심히 걷고 왔네요.

 

짧지만 강도 높은 전신 타바타 올인원으로 

홈트로 뭉친 근육을 풀어내고 개운하게 

마무리하네요.