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다이어트 일기(식단,운동)

홈트
2025.07.04 04:29
조회 18스크랩 0

아침에 일어나 홈트로 스트레칭을 하며 밤사이 뭉친 근육을 풀어준다 

 

홈트
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댓글6
  • 프로필 이미지
    안레몬
    뭉친 근육 풀어주는 스트레칭 좋아요 타바타 홈트잘 챙기셨네요 좋은 하루 보내세요
    지니5367242
    작성자
    고마워요 
즐겁고 평안한 하루 되세용
  • CabinCrew
    이거 하고 나니까 피로가 싹 풀렸어요.
    지니5367242
    작성자
    맞아요
그래서 매일 스트레칭 하고 있어요
  • 프로필 이미지
    장보고
    전신 풀면서 금요일 시작하셨군요..
더위에 근육피로 없는 건강한 하루 보내세요
    지니5367242
    작성자
    감사해요
평안하고 즐건 금욜 되세요
  • 프로필 이미지
    애플짱
    타바타홈트 전신운동 수고하셨어요 
뭉친근육 풀어 시원하네요
    지니5367242
    작성자
    고마워요 
즐건 하루 되세용
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    금요일 아침 짧지만 강도 높은 전신 타바타 올인원 홈트로 뭉친 근육을 풀어내고 개운하게 시작하셨네요.꾸준한 운동 내일도 응원합니다.
    지니5367242
    작성자
    감사해요 
꾸준히 운동하니 중독성이 있어
안하면 찝찝하네요
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    오늘도 홈트로 스트레칭을 하며 뭉친 근육을 풀어주셨네요.  수고하셨습니다 
즐거운 불금 보내세요
    지니5367242
    작성자
    네 감사합니다 
즐건 하루 되세용