닭가슴살

닭 안심살 3킬로랑 아임닭 닭가슴살 주문했어요

7월내내 닭가슴살 먹으면서 식단 조절 해 볼려구요

이달에 5kg감량 목표 잡았는데 슬렁슬렁해서는 안 빠질거 같아요

 

닭가슴살

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댓글8
  • 제벌
    닭가슴살 주문하셨나봐요
    한 달에 5키로면 너무 무리한 거 아닌가요??
    날씨도 덥습니다
    너무 무리하지 마시고 건강 잘 챙기세요
  • 딸2맘
    닭가슴살로 식단관리 해주시네요 저도 7월엔 2키로정도 감량하고 싶어요 다이어트 너무 힘드네요 
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    켈리장
    작성자
    마른 분들은 더 빼기 힘들다고 해요
    전 고도비만이라 빼도 사실 날씬한 정도까지는 안가요
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    장보고
    한달에 5키로요?  다이어트는 서서히 해야 요요가 없어요..ㅜ
    너무 급하게 하지 마시고 생활루틴을 잡아가면서 건강하게 하심 어떨까요..
    힘내세요 화이팅!
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    켈리장
    작성자
    맞아요
    장기적인 시점에서는 그게 맞는데 제가 10월전에는 좀 빼야해서요
    최대한 건강하게 빼 볼께요
  • 쩡♡
    닭가슴살 식단으로 다이어트 시작이네요.
    규칙적인 운동과 식단 관리로 건강한 다이어트 응원 하겠습니다. 편안한밤 되세요
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    켈리장
    작성자
    좋은 결과로 이어졌으면 좋겠네요
    시간이 없습니다
  • raintree
    닭가슴살 식단으로 5키로 감량 성공하시길 
    응원합니다
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    켈리장
    작성자
    나이들면 살도 잘 안빠지나봐요
    암튼 좋은 결과 있었으면 좋겠네요
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    알차게💕💕💕
    그러시군요 
    그러면 단단히 마음먹고 꼭옥 성공
    해보시길 바랍니다 
    파이팅 하셔요 
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    켈리장
    작성자
    두달정도밖에 시간이 없어서 조급해지네요
    꼭 빼야 하는데 말이죠
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    tradingcom
    닭가슴살 드시고 열심히 운동하셔서
    목표 딜성하기를 응원할게요 
    화이팅입니다 
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    켈리장
    작성자
    가을 되기전에 빨리 해야해요
    시간이 별로 없네요
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    정수기지안맘
    아임닭 닭가슴살로 건강한 식단으로 다이어트 좋네요. 5kg감량 성공하길 응원합니다.
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    켈리장
    작성자
    가능할려나 모르겠어요
    1kg빼기도 쉽지가 않네요