스텝업과 홈트로 하체근력 강화🏋

 

점심 후 스텝업과 전신 타파타 올인원 홈트로 

하체근력 강화, 코어강화,체지방 연소와 유산

소 운동 효과까지 무릎 건강에 도움을 주네요.