다이어트 일기(식단,운동)

저녁 산책으로🏃

2025.07.14 21:23

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시원하게 불어오는 바람에 살이 찌는듯하네요.

여기저기 뛰노는 아이들과 이웃분들이

얘기꽃 피는 모습들이 미소를 짓게 하네요.

식사후 혈당 관리에 도움이 되는 걷기로

산책길 따라 걸으면서 소화도 시키고

기분전환이 되네요.

저녁 산책으로🏃

지금 혈당 수치를 주제로 14.7만명이 이야기 중

장보고

저녁산책 수고하셨어요
소화도 되고 혈당도 잡아주는 건강한 시간이네요

2025.07.22 15:03

정수기지안맘

작성자

소화도 되고 혈당도 잡아주는 건강한 걷기운동으로 건강한 시간이네요

2025.07.22 21:47

쩡♡

혈당 조절에 도움 되는 걷기 운동으로 밤 산책 잘하셨어요.날씨가 선선에서 걷기 좋은 날이네요.수고하셨어요.

2025.07.15 00:25

정수기지안맘

작성자

혈당 조절에 도움을 주는 시간이네요 꾸준한 걷기운동으로 건강한 시간되세요.

2025.07.15 06:44

예지영준맘

식후  저녁 산책 ~
즐겁고 건강한 걸음 잘 마치셨네요 
편안한 밤 보내세요

2025.07.14 22:30

정수기지안맘

작성자

식사후 관리가 중요해서 산책 나와 가볍게 걷기운동으로 소화를 돕고 체중 감량과 체지방 연소를 촉진하고 건강한 시간이네요

2025.07.14 23:14