저녁 걸음으로🏃

하루 종일 오락가락 하는 비로 힘든 날이었지

만 틈새 걷기운동으로 하루를 마무리하네요.

체력 단련실에서 걷고 뛰기를 반복하면서 

소화도 시키고 혈당 관리도 하네요.

 

저녁 걸음으로🏃

0
0
hub-link

지금 운동을 주제로 47.7만명이 이야기 중

hub-link

지금 혈당 수치를 주제로 13.6만명이 이야기 중

댓글 12
  • 치노카푸
    만보걷기 수고하셨습니다
    오락가락 날씨에도 잘하셨어요!
    • 프로필 이미지
      정수기지안맘
      작성자
      감사합니다.운동도 습관이 중요하네요.가만히 있으면 더 찌뿌둥하네요.편안한 밤 되세요 
  • 쩡♡
    오늘은 체력 단련실에서 운동하셨네요.
    에어컨 다 고쳤나봐요.이젠 시원하게
    운동하시기 좋으시겠어요.
    • 프로필 이미지
      정수기지안맘
      작성자
      오락가락 하는 비 피해 체력단련실에서 걷기운동으로 건강한 시간을 가져봅니다 
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    비가 오락가락 하는 날씨에 틈틈히 운동하며
    만팔천보 걸어셨네요 
    오늘 하루도 수고하셨습니다 
    즐겁고 편안한 밤 되세요 
    • 프로필 이미지
      정수기지안맘
      작성자
      건강을 위한 생활 습관을 만들어 가는 것이 중요하네요 .편안한 밤 되세요 
  • 예지영준맘
    토요일 오운완 수고하셨습니다 
    피로 풀어주시고 
    편안한  주말  밤 보내세요 
    • 프로필 이미지
      정수기지안맘
      작성자
      감사합니다.꾸준한 걷기운동으로 건강한 시간이네요.예지영준맘님도 피로 회복하는 건강한 시간되세요 
  • 프로필 이미지
    애플짱
    토욜 건강한 걸음 수고하셨어요 
    피로 풀고 편안한 밤 보내세요 
    • 프로필 이미지
      정수기지안맘
      작성자
      감사합니다.피로 풀어내고 잘 잤네요.즐거운 시간되세요 
  • 프로필 이미지
    장보고
    저녁 식후 걷기 수고하셨어요
    건강 걸음 잘 마무리하셨네요
    • 프로필 이미지
      정수기지안맘
      작성자
      건강을 위해서 꾸준한 걷기운동으로 건강한 시간이네요.즐거운 시간되세요