산책 후 계단오르기로 🏃

산책길 따라 걷고 와 허벅지와 엉덩이 근육을 

강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르

기로 마무리하네요.

 

산책 후 계단오르기로 🏃

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지금 운동을 주제로 47.1만명이 이야기 중

댓글 10
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    KKK용식이22
    더운데 계단오르기 하시는군요 
    화이팅하세요 
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      정수기지안맘
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      오늘은 시원한 바람이 불어서 걷기운동 후 계단오르기로 건강한 시간이네요 
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    애플짱
    산책후 계단오르기로 근력운동에 
    도움 받으시기 바래요 수고하셨어요 
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      정수기지안맘
      작성자
      산책 후 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 합니다 
  • 쩡♡
    하체 근육을 강화하는 계단 오르기 잘하셨네요.꾸준히 챙겨하세요.
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      정수기지안맘
      작성자
      하체 근육을 강화하는 계단 오르기로 건강한 시간이네요 
  • 입맛없엉
    운동 수고많으셨어요
    응원하겠습니다
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      정수기지안맘
      작성자
      산책 후 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 합니다.편안한 밤 되세요 
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    장보고
    산책후 계단오르기로 잘 마무리하셨네요
    수고하셨어요
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      정수기지안맘
      작성자
      하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기로 마무리합니다