오락가락 했던 날씨만큼 저녁 노을빛도
오묘한 빛으로 물들어 가고 있네요.
식사후 혈당 관리에 도움이 되는 걷기운동으
로 산책길 따라 오르막길과 내리막길을 번갈
아 걸으며 소화도 시키고 혈당 조절에 도움이 되네요.
