식후 산책으로 🏃

식후  산책으로 🏃

 

저녁식사 후 산책 나와 가볍게 걷기운동으로 

소화도 시키고 혈당 관리도 하고 하루를 마무

리하는 시간이네요.

열기를 품은 바람이지만 불어서 걷기에 좋네요.

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댓글 10
  • 치노카푸
    그곳은 바람 부나봐요
    이곳은 찜통이 따로 없네요 ㅎㅎ
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      정수기지안맘
      작성자
      에고 저녁 운동 나가려면 무척 덥겠네요.건강한 시간되세요 
  • 쩡♡
    혈당 관리에 도움되는 저녁 산책으로 건강한 시간 잘 보내셨네요. 수고하셨어요.
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      정수기지안맘
      작성자
      혈당 관리에 도움이 되는 걷기운동으로 소화도 시키고 좋네요 
  • 와탕카7
    식후에 걸으셨네요 
    혈당관리에 좋은 습관이네요
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      정수기지안맘
      작성자
      혈당 조절에 도움을 줍니다.즐거운 시간되세요 
  • 한소래미
    그래도 걸을만 한가봐요
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      정수기지안맘
      작성자
      열기를 품은 바람이지만 불어서 걷기에 좋네요.식후에 걷기운동으로 소화도 시키고 혈당걱정을 줄일 수 있어요 
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    장보고
    바람이 불어서 다행이네요
    식후 혈당도움되는 산책 수고하셨어요
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      정수기지안맘
      작성자
      식후 혈당 도움되는 산책으로 가볍게 걸으면서 건강한 시간이네요