저녁 산책으로 🏃

저녁 산책으로 🏃

저녁 산책으로 🏃

 

저녁식사 후 산책길 따라 오르막길과 내리막

길을 번갈아 걸으며 소화도 시키고 혈당 조절

에 도움이 되네요.

걷기운동 후 기구로 운동도 하고 좋네요.

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댓글 3
  • 한소래미
    오르막 너무 힘들어요
  • 쩡♡
    혈당 조절에 도움되는 걷기 운동으로 저녁 식사 후 잘 챙기셨네요. 수고하셨습니다
  • 프로필 이미지
    장보고
    저녁 식후 산책 수고하셨어요
    혈당 안정에 도움 되겠어요