식후 걷기로 혈당 관리

억수로 내리던 비가 살짝 멈추었네요.

저녁식사 후 산책 나와 가볍게 걷기운동으로 

소화도 시키고 혈당걱정을 줄일 수 있어요.

 

식후 걷기로 혈당 관리

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댓글 12
  • 입맛없엉
    걸음 수고많으셨어요
    좋은 밤 되세요
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      정수기지안맘
      작성자
      걷기운동 후 편안한 시간이네요.즐거운 시간되세요 
  • 쩡♡
    혈당 조절에 도움 되는 식후 걷기 운동으로 건강한 시간 가지셨네요.수고하셨어요.
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      정수기지안맘
      작성자
      혈당 조절에 도움을 주는 걷기운동으로 소화도 시키고 좋네요 
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    tradingcom
    식후 걷기로 혈당조절을 위한 만삼천보 걸어셨네요.  수고하셨습니다 
    편안하고 행복한 시간 보내세요 
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      정수기지안맘
      작성자
      저녁식사 후 산책 나와 가볍게 걷기운동으로 소화도 시키고 혈당걱정을 줄일 수 있어요 
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    장보고
    비그친뒤라 시원하겠어요
    식후 걷기로 혈당관리 잘하셨어요
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      정수기지안맘
      작성자
      비가 그쳐서 시원하게 걷기운동으로 건강한 시간이네요 
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    워니뚱
    혈당 관리
    잘 하셨네요 
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      정수기지안맘
      작성자
      감사합니다.걷기운으로 혈당을 조절하는데 도움을 주네요 
  • 아침햇살77
     걷기, 
    건강해지는 좋은 방법입니다. 
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      정수기지안맘
      작성자
      혈당 조절에 도움을 주는 걷기운동으로 소화도 시키고 좋네요