영진왕빠
아침에 산책 하실때는 상쾌하게 시작 하셨죠 지금은 난리가 아니네요 폭염이 끝내주네요
상쾌한 주말 아침을 맞이하네요.
선선한 아침 가볍게 걸으면서 서서히 몸을
풀어낸 뒤 오르막길과 내리막길을 번갈아
걸으며 소화도 시키며 아침을 깨워주네요.
●아침 산책은 기분 개선, 숙면,
생체시계 리셋, 비타민 D 생성 등
건강에 다양한 효과를 줍니다.
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댓글 10
- tradingcom
상쾌한 주말 아침산책하며 칠천보 걸어셨네요 수고하셨습니다 편안하고 건강한 주말 되세요
정수기지안맘아침 산책으로 리셋하고 햇빛도 쬐면서 하루를 시작하네요.
- 쩡♡
아침 산책으로 상쾌하게 아침 맞이 잘하셨네요.
- 정수기지안맘
아침 식사후 소화에 도움되는 걷기운동으로 건강한 시간이네요
- 호주니어
아침산책 효과가 좋군요
- 정수기지안맘
아침 산책으로 가볍게 걸으면서 서서히 하루를 리셋하고 건강한 시간이네요.
- 장보고
일요일도 아침 산책 수고하셨어요 날이 맑고 하늘이 높군요..
- 정수기지안맘
아침 상쾌한 시간을 걷기와 함께 하고 활기차게 시작합니다.건강한 시간되세요