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다이어트 일기(식단,운동)
식후에는 계단오르기로.
언제나행복
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https://geniet.co.kr/community/diet_diary/115441119
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식후에는 계단오르기가 최고인것 같아요.
오늘은 10층정도 올라갔다 내려왔네요..
걷기운동도 했네요
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