삼만보 걷기

알차게💕💕💕

오늘도 만보걷기 에서3만8천보나
걸어셨네요 
제가. 걸어려면 오전에 내내 걸어야겠지요
대단 하십니다 
부디 건강한 몸이 빨리 돌아와 주면
좋겠어요 

치노카푸

삼만보 수고하셨습니다^^
혈당관리 위해 늘 좋습니다

수수깡7

와 대단하세요 삼만보라니요 ㅎㅎ 만보했어요 ㅎㅎ

안레몬

저녁 삼만팔천보 걷기 수고 많으셨습니다 
내일도 응원합니다 

애플짱

식후 걷기 잘 마무리 하셨네요 
편안한 밤 보내세요 수고하셨어요 ~

쩡♡

오늘도 삼만보 목표 달성 수고하셨습니다.
피로 회복하는 시간 되세요.

뉴펜🧡

10월에도 멋지게 해내셨네요~
꾸준히 삼만보 목표를 위해 노력하시는 모습 멋지세요~
오늘도 화이팅입니다! 

정수기지안맘

저녁식사 후 혈당 관리에 도움이 되는 걷기운동으로 소화도 시키고 건강한 시간을 보내셨네요.수고많으셨어요 

더달달

어제도 삼만보 다 채우셨군요!
혈당관리 정말 잘하시네요 👍 

그린라이

이루시고 뿌듯해하시는 자신을 만나시기를요        
다짐 설정 하심 축하드려요

아침햇살77

 걷기, 
건강을 만드는 좋은 방법입니다 

셰인

가을의 쓸쓸한 바람 속에서도 운동화를 신은 발걸음이 참 단단하다. 꾸준히 걷는다는 건 단순한 체력의 문제가 아니라 마음의 강인함을 보여주는 일이다. 오늘의 그 한 걸음 한 걸음이 미래의 건강을 지탱할 것이다.