호주니어
오늘 열심히 운동하시는군요
만이천보 운동
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댓글 14
- tradingcom
오늘 하루 만이천보 걷기 수고하셨습니다 편안하고 건강한 시간 되세요
- 미주장
아침에 캐시홈트도 하고 걷기운동도 하고 난 다음 출근을 하니 몸이 개뿐 하였습니다. 오후에도 시간 담는 대로 걸었습니다
- 뉴펜🧡
추운 날씨에도 열심히 건강 걸음해주셨네요 수고하셨습니다 편안한밤 되세요~
- 미주장
감사합니다 하루 일교차가 크다 보니 아침에 일어나는 것이 어렵더라고요. 그래도 마음을 단단히 먹고 일어나서 스트레칭도 하고 걷기운동도 하였습니다.
- 애플짱
만이천보 잘 걸으셨네요 편안한 밤 보내세요 수고하셨어요
- 미주장
저도 만이천보 걸어서 깜짝 놀랐습니다 일이 많으니 정신없이 시간을 보낸 것 같아요.
- 쩡♡
수요일 만이천보 걸음 수고하셨어요. 내일도 화이팅 하세요.
- 미주장
도시락을 싸지 않고 점심 때 콩나물 국밥을 친구들이랑 사서 먹고 걷기운동을 하였더니 기분이 좋았습니다.
- 입맛없엉
운동 수고하셨어요 좋은 시간 되세요
- 미주장
날이 추울수록 다양한 운동들을 많이 해주어서 자주 굳는 근육을 풀어주어야 건강하게 살 수 있답니다.
- 정수기지안맘
수요일 만이천보 걸음 걸음마다 건강한 시간을 가지셨네요 수고많으셨어요
- 미주장
날씨가 쌀쌀해지니 걷는 것도 움츠려 지는것 같아요. 그래도 시간 나는 대로 걷기 운동을 하여서 건강하게 겨울을 보내도록 해야겠어요.
