삼만보 걷기

오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요 삼만보 걷기

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댓글 8
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    애플짱
    삼만오천보로 마무리 하셨네요 
    피로 풀고 편안한 밤 되세요 수고하셨어요 
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      tradingcom
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      감사합니다 
      즐겁고 건강한 시간 되세요 
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    쩡♡
    토요일 삼만보 목표를 위해 열심히
    걸으셨네요.수고하셨습니다.
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      tradingcom
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      감사합니다 
      즐거운 하루 되세요 
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    셰인
    걷기 좋은 계절이라지만, 매일 만보를 채우는 건 결코 쉽지 않아요. 그걸 해냈다는 건 의지와 자기 관리의 결과입니다. 걷는 동안 느낀 바람과 공기가 하루의 피로를 다 씻어줬을 거예요. 이런 꾸준함이 건강을 완성시킵니다.
    
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      tradingcom
      작성자
      감사합니다 
      편안하고 즐거운 시간 보내세요 
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    정수기지안맘
    저녁식사 후 혈당 관리에 도움이 되는 걷기운동으로 삼만보 걷기 목표를 달성하셨네요 수고많으셨어요 
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      tradingcom
      작성자
      감사합니다 
      행복한 시간 되세요