알차게💕💕💕
오늘 날씨도 추운데 걷기 하시느라 고생하셨습니다 오늘도 3만8천보 걸어셨네요
저녘이 되니 쌀쌀한 날씨에 바람까지 불어
체감온도는 영하의 날씨네요
오늘도 저녘 식사후 완전무장을 하고 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요
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댓글 16
- 예지영준맘
추운 날 이었죠 건강한 걸음 애쓰셨어요 따뜻하고 포근한 밤 되세요
- tradingcom
감사합니다 편안하고 건강한 시간 되세요
- 보통아이
엄청 많이 걸으셨군요 수고하셨습니다
- tradingcom
감사합니다 즐거운 하루 보내세요
- 입맛없엉
삼만보 넘게 수고하셨습니다 날이 추우니 따뜻하게 옷 입으세요
- tradingcom
감사합니다 편안하고 건강한 하루 되세요
- 쩡♡
날이 쌀쌀해서 춥더라고요. 수고 많으셨습니다.
- tradingcom
감사합니다 편안한 하루 되세요
- 그린라이
하다보면 더 더 강도를 높이고 싶은 마음도 들어요 중독까지는 아니지만 관리의 매력이네요
- tradingcom
네 맞습니다 계속 운동하다보면 생활화가 되어 시간이 되면 나도 모르게 밖으로 나갑니다
- 정수기지안맘
저녁식사 후 혈당 관리에 도움이 되는 걷기운동으로 삼만보 걷기 목표를 달성하셨네요 수고많으셨어요
- tradingcom
감사합니다 즐겁고 행복한 시간 되세요
- 셰인
늦은 시간까지 움직이기 어려운 계절임에도 만보를 채웠다는 건 하루를 충실히 보냈다는 의미 같아요. 스스로를 위해 시간을 냈다는 사실이 정말 멋져요. 그렇게 쌓인 한 걸음 한 걸음이 건강한 습관으로 이어질 거예요.
- tradingcom
감사합니다 활기찬 하루 되세요