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만보걷기운동

2025.12.06 18:20
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만보걷기운동 

 

만보걷기운동

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댓글 9
  • 예지영준맘
    만보 걷기 수고하셨어요 
편안한  밤 보내세요
    • 미주장
      작성자
      아침일찍 병원을 걸어서 다녀왔더니
몸이 개뿐해졌어요. 식단을 조절하였어요
  • 쩡♡
    토요일 걷기로 건강한 시간 보내셨네요.
수고하셨어요.편안한 시간 되세요.
    • 미주장
      작성자
      아침이라 날씨가 상당히 차가왔어요
모자도 쓰고 마스크도하였더니 걷기운동
하는데 좋았습니다
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    토요일에도 만보걷기 수고하셨습니다 
편안하고 즐거운 밤 되세요
    • 미주장
      작성자
      음악을 들으면서 걸으니 엔도르핀이
촉진이 되어서 불안증세가 줄어들었어요
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    만보걷기 건강을 위한 시간을 걷기와 함께 하셨네요 수고많으셨어요
    • 미주장
      작성자
      많이 걸으니 기분도 많이 개선되고
정서적으로 안정이되어 집안일을
차분히 했습니다
  • 셰인
    
하루 만보를 꾸준히 채운다는 건 정말 강한 의지의 결과예요. 날씨가 변덕스러워도 자신과의 약속을 지켜내는 게 쉽지 않죠. 그 걸음 하나하나가 자신을 위한 최고의 선물이 되었을 거예요.