오늘도 걷기 운동 잘 했어요 오늘은 그래도 낮기온이 조금 올라서 두꺼운 패딩 입고 걸었더니 땀이 나더라구요 추운것보다는 살짝 땀이 나는게 좋은것 같아요
셰인선선한 바람이 부는 길을 걸으며 마음의 여유를 느꼈을 것 같아요. 단순히 운동이 아니라 자신을 위한 명상의 시간이 되었을지도 몰라요. 그렇게 걷는 동안 쌓인 평온함이 삶의 에너지가 되어줄 거예요.