민턴가족
몸 잘푸셨네요 조심히 다녀오세요 아직 깜깜해요
오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 가볍게 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다
몸 잘푸셨네요 조심히 다녀오세요 아직 깜깜해요
역시 저와 같은 루틴 이네요 오늘두 캐시홈트 체조로 하루를 시작 하셨네요
네 그렇죠 겨울철 부상방지를 위해 스트레칭을 해주는게 좋죠
운동 전 스트레칭으로 부상 예방에 도움 받으셨네요.수고하셨습니다.
감사합니다 즐겁고 건강한 시간 되세요
상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어내고 개운하게 시작하셨네요
감사합니다 편안한 하루 보내세요