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삼만보 걷기

오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요 삼만보 걷기

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댓글 14
  • 치노카푸
    삼만보 수고하셨습니다^^
    저녁시간 편히 쉬세요^^
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      감사합니다 
      즐거운 하루 되세요 
  • 쩡♡
    걷기 운동으로 오늘도 3만보 달성 성공하셨네요. 수고하셨습니다.
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      감사합니다 
      편안하고 행복한 밤 되세요 
  • 보통아이
    엄청 많이 걸으셨군요 
    수고하셨습니다 
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      감사합니다 
      즐거운 하루 되세요 
  • 뉴펜🧡
    늘 삼만보 넘게 잘 해주고 계시네요
    오늘도 응원합니다 
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      감사합니다 
      즐거운 주말 되세요 
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    민턴가족
    삼만보걷기 꾸준히  걸으셨네요
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      감사합니다 
      즐거운 하루 되세요 
  • 셰인
    
    만보 걷기를 하루 습관으로 만든다는 건 마음먹는 것보다 훨씬 어려운 일이에요. 하지만 그걸 해냈다는 건 자기관리의 끝판왕이라 불러도 될 만큼 멋진 성취예요. 그렇게 쌓은 걸음이 건강한 자신감을 만들어줬을 거예요.
    
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      감사합니다 
      즐겁고 활기찬 하루 되세요 
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    정수기지안맘
    저녁식사 후 혈당 관리에 도움이 되는 걷기운동으로 소화도 시키고 건강한 시간을 보내셨네요 수고많으셨어요 
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      감사합니다 
      좋은 밤 되세요