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다이어트 일기(식단,운동)

식사후 산책으로 🏃
2026.02.02 20:26
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식사후 짝꿍님과 함께 산책 나와 가볍게 

오르막길과 내리막길을 번갈아 걸으며 

소화도 시키고 혈당 관리도 하네요.

 

식사후 산책으로 🏃
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댓글 2
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    tradingcom
    식후 산책하며 만이천보 걸어셨네요 
즐거운 하루 되세요
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      정수기지안맘
      작성자
      식사후 소화와 혈당 관리에 효과적입니다