지니어트

다이어트 일기(식단,운동)

하체 근력 계단오르기로 🏃

2026.02.02 20:27
조회 스크랩

허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운

동에 도움이 되어 체중관리와 혈당 관리에

도 도움이 되네요.

 

하체 근력 계단오르기로 🏃
0
0
hub-link

지금 혈당 수치를 주제로 9,999+명이 이야기 중

댓글 2
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    하체근육을 위한 계단 오르기 운동하셨네요 
편안하고 행복한 시간 되세요
    • 프로필 이미지
      정수기지안맘
      작성자
      허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 하네요