다이어트 일기(식단,운동)

홈트 루틴

2026.05.19 00:43

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홈트 루틴

캐시홈트로 코어근육 강화에도 효과적인

하체 근력과 밸런스를 동시에 잡는 운동 루틴했어요

지금 운동을 주제로 48.6만명이 이야기 중

냥이키우기

  매일매일 강해지는 홈트의 정석! 
변화를 즐겨보세요.

2026.05.23 19:09

감사하며살자

작성자

매일 다른 루틴으로 홈트를 하니 매일 홈트해도 지루할 틈이 없네요

2026.05.28 03:14

정수기지안맘

하체 근력과 밸런스를 동시에 잡는 운동으로 하체근육 강화 잘하셨어요 건강한 시간되세요

2026.05.22 17:40

감사하며살자

작성자

건강을 위해서는 나이가 들수록 하체 근육이 중요하다고 하더라구요

2026.05.28 03:14

쩡♡

하체 근력운동 잘 하셨네요
수고하셨습니다

2026.05.19 12:17

감사하며살자

작성자

다양한 캐시홈트 루틴 중에서 요즘은 하체 근력운동 위주로 홈트하고 있답니다

2026.05.28 03:13