다이어트 일기(식단,운동)

오늘 다이어트 일기

2023.09.09 16:52

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주말 나의 다이어트 일기 입니다

아침식단 : 아보카도 샌드위치+우유

점심식단 : 야채김밥 + 아메리카노

저녁식단 : 삼겹살 예정

운동은 유산소 운동 30분, 복근운동 10분, 힙업운동 10분 완료했습니다!

내일도 화이팅!

지금 운동을 주제로 48.7만명이 이야기 중

지금 식단 기록을 주제로 13.3만명이 이야기 중

아침햇살77

 응원합니다 
열심히 하세요~

2023.11.08 11:26

아카시아잎

다이어트 응원합니다 
저녁이 삼겹살이네요 과식 금지입니다

2023.09.13 09:58

그냥한번1

아침 점심은 다이어트 식단인데 저녁에 삼겹살이 예정이라....
먹고 운동으로 보상하면 되겠죠

2023.09.09 18:56

Qwertyu

삼겹살밖에 눈에 안들어와여...
마싯게따...

2023.09.09 18:37

소푸

저녁에 치팅하시군요.
맛있게 드시고 다이어트 화이팅입니다.

2023.09.09 17:16

제임스김7

와우, 대단하네요, 잘하셨어요

2023.09.09 17:11