다이어트 일기(식단,운동)

오늘도 만보걸었어요

2023.12.06 21:31

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오늘도 만보걸었어요

만보도 걸었어요

점심에 걸으면서 하늘도 봤어요~엄청 흐린하늘이었네요

  15,000보 걸으셨어요 
수고하셨어요

2024.01.10 10:19

축하드려요. 님 ~~오늘차 관리 성공이요. 화이팅!
님 ~~오늘도 알차게 시작하시네요. 아자!

2023.12.07 16:33

작성자

열심히 걸은 보람이 있었으면 하네요~
제가 관리하는 중이거든요

2023.12.07 22:27

하늘이 흐렸죠? 비도 내렸어요
만보 너무 잘하셨어요

2023.12.07 16:29

작성자

산책갈때 조금 빨리 걸었는데
사무실에 도착하고 조금후에 비가내렸어요

2023.12.07 22:25

오늘걷기운동 수고하셨어요 

굿밤되세요

2023.12.06 23:49

작성자

비가 내리기전에 걷고오니깐 확실히 기분이 나아졌어요
걷는것이 도움이 되는 것 같아요

2023.12.07 22:24

오늘 날씨도 좋지 않았는데
만보걷기 수고하셨습니다

2023.12.06 23:08

작성자

날씨가 안좋아도 걷기를 하고나서
한결 기분이 좋아지는 것 같아요

2023.12.07 22:24

고생하셨어요, 칭찬드려요

2023.12.06 22:45

만보걷기 수고하셨어요 
편안한 밤 되세요

2023.12.06 22:19

작성자

만보걷기 열심히 하고 있지요~
관리하고 있는 중이거든요

2023.12.07 22:24

오늘 하늘이 엄청 흐렸어요.
미세먼지도 안좋고요

2023.12.06 22:19

작성자

걷기하고오니깐 오후에 비가 내렸어요
천둥번개도 치고~퇴근할때는 다행히 비는 안내렸네요

2023.12.07 22:23

만보 넘게 걸으셨네요.
전 만보 겨우 걸었는데~
고생하셨어요

2023.12.06 22:16

작성자

저도 안그러면 만보 못걷기 때문에
점심후에 산책삼아서 빠르게 걷기했어요

2023.12.07 22:23

오늘 하늘 흐리더라구요.
만보걷기 수고하셨습니다

2023.12.06 22:11

작성자

오후에 갑자기 흐려졌어요
운동갔다오니깐 조금있다가 비가 내렸거든요

2023.12.07 22:22

만보걷기 수고했어요
하늘 보기도 하셨군여

2023.12.06 22:02

작성자

하늘보기도 하고~만보걷기도 하고
일석이조겠지요

2023.12.07 22:22

오늘도 알차게 보내셨네요 정말 우리 열심히 살아보자고요

2023.12.06 21:32

작성자

출퇴근시간외에 점심시간에 안걸으면 못걷는 것 같아요
열심히 걸으니깐 도움이 되는 것같아요

2023.12.07 22:21

점심 먹고 맘보 하셨군요 하늘도 보고 오늘 하루 알차게 보내셨네요 내일도 열심히 해보자구요

2023.12.06 21:32

작성자

점심먹고 운동삼아서 사무실근처 걷고 있는데
확실히 운동이 되는 것같아요

2023.12.07 22:21

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