다이어트 일기(식단,운동)

나잇살 타파

2023.06.07 18:06

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50이 넘으니 덜먹고 더 움직여도

쉽게 빠지지 않네요

건강검진하니. 초기당뇨로 나와

더욱 걱정이라 열심히 걷고

식단 해보려고 합니다

5키로 감량 목표로

노력 해보려고 합니다

지금 당뇨를 주제로 4.2만명이 이야기 중

지금 식단 기록을 주제로 13.7만명이 이야기 중

건강은 건강할 때 지켜야 한다고 하지만,
건강할 때는 그게 잘 안되는것 같아요. 그래도 초기니까,
꾸준히 운동 하시면 좋은 변화 있으실꺼예요.

2023.08.22 04:13

저도 자극받아 지금부터 더 노력해야겠어요
파이팅요 멋진 님 응원합니다

2023.07.29 10:12

요즘 국내에 걷기 좋은 곳이 많이 생겨서 좋은 풍경 보며 열심히 걷길 바래요~~ 화이팅입니다

2023.06.07 19:20

나잇살 정말 있는것 같아요 늘 유지된다 생각했는데 이제 물만 먹어도 살이 찌는것같아서 슬퍼요 5키로 감량 응원할게요 화이팅하세요

2023.06.07 18:09

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