야채, 단백질 위주 식단

야채, 단백질 위주 식단

저녁밥으로 이렇게 먹었어요~ 

 

닭가슴살,두부, 계란으로 단백질 채우고

 

자몽, 파프리카, 참외, 사과, 당근으로 섬유질과 비타민 채웠답니다~ 

 

다이어트 식단으로 딱.. 이죠~? ^^ ㅎㅎ 산책 운동도 나가려구요~

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댓글 11
  • 쯔야
    ㅅㅣㄱ단도 철저히 하시는군요
    응원합니다
  • 전재준
    건강하게 맛있어 보이는 식단이네요~
    즐거운 산책 되세요~
  • MIGOS
    식단 짱이네용🥺❤️
  • 쫑이js
    다이어트 식단 균형있게 잘드셨네요
    단백질 필수죠, 다이어트 꼭 성공하세요
  • 데굴은짱
    정성 장난아닌 도시락이네요 식단이
    진짜..보고배워야겠어요
  • 호둘
    건강식 최고네요
    든든하기도 할거 같구 맛나보여요
  • highway032
    탄수화물이 거의 없네요 식단관리 멋지세요 화이팅입니다~~
  • 청수레국화
    단백질위주로 만든 식단 대단하세요
    다이어트 성공 응원합니다 
  • 닉네임드
    정말 다이어트 제대로 하시는 분들 진짜 많은 것 같아요.이렇게 도시락 직접 준비하신 건가요? 정말 알차네요.
  • 원더랜드s
    와우 넘 건강한 식단이라 맘에 드네요
    저는 이게 잘 안되더라고요..ㅠㅠㅠㅠ 흑흑..
  • 용용이02
    식단이 넘 좋으네요 ㅎㅎ
    맛나게 드세요