다이어트 일기(식단,운동)

오늘의 일기~!!

2023.06.15 18:58

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오늘은 적게먹고 운동빠지지않기 라는

목표를 잡은 날~~!!!

1. 아침 일찍 수영 빡씨게 성공

2. 아점을 샐러드로먹기 - 갑자기생긴 약속으로 실패

3. 만보걷기 - 성공

4. 러닝 - 성공

아점 샐러드로 먹기를 제외한 나머지 성공~~!!

그대신 점심때 한끼 든든하게 먹어서

저녁을 샐러드로 대체하였다~~!!!

그럼 다 성공한걸로 해도 되지않을까~~?? ㅎㅎ

오늘의 일기~!!

지금 샐러드를 주제로 8.1만명이 이야기 중

지금 운동을 주제로 49.4만명이 이야기 중

수영에, 걷기에, 뛰기에 정말 알차게 운동 하셨네요.
수영이 그렇게 좋다고 하던데, 우리집 주변에도 얼른 수영장이 생겼으면 좋겠어요.

2023.08.30 09:51

런닝.. 대단하십니다..
전 큰맘 먹어야 뛸수 있는건데 ..

2023.06.15 23:22

작성자

저두 그래요..이번 러닝크루
첨도전이였는데 오늘이 9일차
마지막이여서 기록갱신을 위해
뛰어봤어욤 ㅎㅎ

2023.06.15 23:33

오늘도 운동 수고하셨습니다 화이팅입니다

2023.06.15 19:11

작성자

감사합니다~~^^ 쩡으늬님두
편안한 저녁시간 되세요

2023.06.15 19:25

그럼요~ 저녁을 샐러드로 소식하셨다면!!오늘 목표는 성공이지요~ 고생하셨습니다.

2023.06.15 19:03

작성자

그렇치욤~~!! ㅎㅎㅎ 
아싸~~~ 목표 성공~~!!!
감사합니다

2023.06.15 19:25

점심빼고 다른 목표들은 다 성공하셨군요 ㅎㅎ
운동하는게 보통 힘든게 아닌데 ㅜ
대단하셔요

2023.06.15 18:59

작성자

네~~!! 점심은 실패했지만
저녁을 대신 ~~!!! ㅎㅎ

2023.06.15 19:25

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