6/16 점심 식단기록

아침 : 간헐적 단식(16시간)

점심 : 파프리카 단백질쉐이크 견과류 애호박전

드디어 불금이 시작되었네요^^

그래서 오늘 저녁은 어제 하려다 못했던

외할머니 기분 풀어주기 핑계 가족외식을

할 계획이라 점심을 가볍게 먹으려 했어요

하지만 사무실에서 애호박전을 구워오신

분이 계셔서 한 장을 그냥 다 주시더라는!!

그나마 생각보다 칼로리도 안 높고,

단백질 함량도 어느 정도 되서 안심이라죠

아무리 불금이라도 저녁은 과식만은

하지 않고 넘어가길 바라는 중이예요>.<