다이어트 일기(식단,운동)

6.20 오늘의 다이어트 일기 써봅니다!

2023.06.20 23:38

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오늘 다이어트 일기 써봅니다 오늘은 늦게 일어나서 2번 식사 했구요 점심에는 양상추 두줌, 삶은 계란 두개랑 드레싱 약간 뿌려 먹었어요 저녁에는 닭가슴살 구이 하나랑, 밥 한공기, 오이 하나 먹었네요 그리고 간식이 땡겨서 고구마도 하나 삶아 먹었어요 평소에는 세끼 먹는데 오늘은 좀 늦게 일어나서 2끼만 먹어서 배가 좀 고팠네요~~ 오늘은 좀 바빠서 운동은 못했습니당 ㅜㅜ 내일은 운동좀 많이 하려구요!! 모두 화이팅 해봐요!!

지금 운동을 주제로 48.9만명이 이야기 중

지금 닭가슴살을 주제로 3.9만명이 이야기 중

짜로짜로

맞아요 매일 운동하면 더이상 좋을게 없을거같지만...실상은 잘 안하게되요 ㅠ 마음도 안먹어지고

2023.06.21 12:13

성공다이아

완전 건강한 것만 가지고 드셨네요
맛잇어 보이는데 혼자 만들어 먹기는 힘들어요

2023.06.21 09:46

ymittang

네 모두 화이팅해여
저도 열심히 해야겟어요

2023.06.21 08:58

2민트홀릭

화이팅요  응원해요
맛있는게 너무 많은 세상메 태어나 힘드네요 ㅠ

2023.06.21 08:41

네일소녀

먹는양 줄이고 운동량 늘리고
좋은 습관 길들이기 성공하세요!
응원합니다

2023.06.21 03:50

망고스라

식단잘챙기시네요 대단하세요 홧팅!!

2023.06.21 00:03

그링콘

간식이 땡겼는데 고구마로 잘 참으셨네요 ㅎㅎ 내일은 운동 화이팅해봐요 응원합니다~~

2023.06.20 23:42