켈리장
탄수화물 섭취량을 많이 줄이셨네요 응원합니다
저는 굶거나 식단을 잘 못해요.
평소에도 어지럼증이 있는데
배고픔 더 어지럽고 힘들거든요.
그래서 삼시세끼 다 먹는편이에요.^^
요즘 몸무게 감량하겠다고
나름 아주 조금 신경을 쓰긴한답니다.
식단관리하시는분들이 보심 웃음 나오실테지만 저는 그래도 노력하는거랍니다.
워낙 한식을 좋아하는 편이에요.
밥 조금에 미역국 미역건더니 많이요.
국물은 안먹었고
아주 싱겁게 끓였어요.
탄수화물 섭취량을 많이 줄이셨네요 응원합니다
완두콩이 엄청 많네요 쌀 조금만 드시는 것만도 대단하신거예요
바지락미역국에 콩밥인거에요? 너무 맛있어보여요 저도 한식파에 세끼는 꼭 먹어야 하는 다이어터랍니다 ㅎ
오~~요렇게 드심 다이어트 성공하시겠는데요~ 저는 오늘 감자, 삶은계란에 오징어무침회 조금 먹었어요ㅎㅎ
완전 건강 식단이네요. 운동 열심히 하고 와서 삼겹살에 밥 한 공기 먹으면서 맥주 마실까 말까 고민하는 사람도 있어요.
에구구...밥을 너무 줄이신거 아닐까요..;;콩을 더 드시던지, 계란이라도 드셔야 하는거 아닐지 모르겠어요~어지럼증 있다고 하시니...^^;;