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6/24일 오늘 식단
2023.06.24 10:12
조회 42스크랩 0

저녁은 생선이 들어가니 단백질 비중이 좀 올라가네

아침은 야채볶음은 필수 좀더 많이 

 

6/24일 오늘 식단

 

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댓글 10
  • 만보걸어봐
    아침을 안먹었더니 군침이 도네요.
한상 가득 한끼 맛있게 드세요
    • pobe
      작성자
      예 감사합니다 운동하며 조금 먹는게 습관이 되었네요 
  • SKY0118
    아침상 너무 멋지네요
한상 가득~~ 잘 하셨어요
    • pobe
      작성자
      아침이야 과일이고 하나는 저녁입니다 점심은 굶고요 
  • 구시렁
    건강식이네요
든든해보여요
    • pobe
      작성자
      그렇게만 보일뿐 뭐 조언받고 식단을 만든건 아니네요 
  • 곽성은
    아침상 예쁘게 차리셨네요.
건강 하세요.
    • pobe
      작성자
      와이프가 차려주는대로 먹네요 와이프도 다이어트중 
  • 러러블리향
    우와 영양소 까지 고려해서 식단을 챙겨드시네요^^ 건강하게 다이어트 할 수 있을 것 같아요
    • pobe
      작성자
      어후 계산하며 먹지는 않네요 어느정도인가 지니앱에 기록한거고요