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다이어트 일기(식단,운동)

다이어트 목표설정
2023.06.29 15:45
조회 36스크랩 0

1.운동 주3회 꾸준히하기

2.술 줄이기

3.영양제 챙겨먹기

4.밀가루 적게먹고,샐러드 위주로 식단짜기

다욧 목표설정합니다👟
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댓글12
  • 프로필 이미지
    머랭22
    BEST
    다욧 목표 잘 이루시길 바래요!
화이팅하세요! 
  • 정슈94
    BEST
    밀가루 적게 먹기 물 마시기 
응원합니다~
이번주도 다욧 파이팅입니다///
  • 프로필 이미지
    미블랙
    BEST
    저도 영양제 챙겨먹기 목표 세우고 매일 확인합니다
잘 지켜봅시다
  • Heat
    밀가루 적게먹기 저도 계획인데
너무 힘드네요 ㅎㅎㅎ... 
    프로필 이미지
    새우킬러
    작성자
    맞아요 밀가루 안먹기가 젤힘들죠
즐저녁되세요 
  • 트윈스1
    저도 운동 주3회 목표인데 더워지면 못 할까봐 걱정이에요
영양제 잘 챙겨 드시고 다이어트 화이팅
    프로필 이미지
    새우킬러
    작성자
    주3회라도해야 살이 빠질꺼 같고 건강에도
좋으니깐요 즐저녁되세요 
  • pobe
    어찌되었든 목표는 목표니까 이루려고 노력하시기 바래요 
    프로필 이미지
    새우킬러
    작성자
    잘실천하도록 하겠습니다 ~
즐저녁되세요 ~
  • 걷기와
    술 줄이기, 밀가루 적게 먹기, 샐러드 위주 식단 멋진 목표네요
실천 가능한 멋진 목표 잘 세우셨네요
 
  • 사춘기와갱년기
    새우킬러님 다이어트 목표 달성 응원합니다
오늘 하루도 화이팅 하세요
  • 다우니향기
    운동 꾸준히 하시고 힘내세요
다이어트 목표 응원합니다 
  • ssul0115
    밀가루만 줄여도 체중 조절에 도움되는듯요
밀가루 줄이기가 쉽지않지만 화이팅입니다
  • 미라클77
    술적게 마시기 응원합니다
다이어트 성공하세요
  • 할수있담
    밀가루 적게 먹고 샐러드 위주의 식단..
저도 다시 한번 다짐하고 갑니다~